暑假是備考黃金時期，稍不留神就被別人甩出幾條街，因此每天合理安排作息至關(guān)重要，以下是一份暑假期間每日作息規(guī)劃表，建議收藏并參考執(zhí)行哦！

1、6:30—7:00

(1)起床，洗漱：生時何須多睡，死后自會長眠(不要睡懶覺啦);

(2)運(yùn)動，斷練：男生仰臥起坐俯臥撐之類，女生可以來段瑜伽之類;

(3)營養(yǎng)的早餐：早餐吃好點(diǎn)(那么辛苦，對自己好點(diǎn)哦);

2、7:00—8:00

(1)背單詞：可以是單詞全書，也可以是平時做閱讀理解積累的生詞詞匯;

(2)長難句：相應(yīng)考研復(fù)習(xí)書上的長難句解析;

(3)翻譯：相應(yīng)考研復(fù)習(xí)書上的翻譯解析;

(4)公眾號英語推送：英文版新聞之類(為“手機(jī)控”的你給點(diǎn)解藥);

3、8:00—10:00

(1)邏輯：邏輯的理論知識、方法套路、例題、習(xí)題、視頻等;

4、10:00—12:00

(1)數(shù)學(xué)：數(shù)學(xué)的理論知識、方法套路、例題、習(xí)題、視頻等;

5、12:00—13:30

(1)午餐：半小時(多吃點(diǎn)哦，晚上還有體力活呢)

(2)午休：半小時(辛苦一上午了，睡會吧)

(3)發(fā)呆：半小時(走動走動，嘮會嗑，刷刷朋友圈、微博、財(cái)經(jīng)新聞之類)

6、13:30—15:30

(1)英語閱讀理解：至少4篇閱讀，做完、對完、理解完、生詞詞匯整理完;

(2)背單詞：早上背的單詞詞匯再過1-2遍，加深記憶;

7、15:30—17:30

(1)政治復(fù)習(xí)全書：馬哲、史綱、毛中特、思修法基等基本內(nèi)容;

(2)選擇練習(xí)題：蔣800或肖1000的對應(yīng)章節(jié)練習(xí)題;

8、17:30—18:00

(1)晚餐：少吃點(diǎn)(考研備考真的會讓人發(fā)胖的)

9、18:00—20:00

(1)專業(yè)課復(fù)習(xí)

10、20:00—22：00

(1)邏輯：一個小時，復(fù)習(xí)上午所學(xué)邏輯內(nèi)容或者學(xué)習(xí)新內(nèi)容;

(2)數(shù)學(xué)：一個小時，復(fù)習(xí)上午所學(xué)數(shù)學(xué)內(nèi)容或者學(xué)習(xí)新內(nèi)容;

11、22:00—22:30

(1)室內(nèi)鍛煉：運(yùn)動是保持精力旺盛、思維活躍的好方式;

(2)夜跑：注意安全即可;

12、22:30—23:00

(1)睡前準(zhǔn)備：喝杯溫牛奶、洗漱;

(2)躺床上：閉眼，腦海里自我反省復(fù)盤今天所復(fù)習(xí)的任務(wù)和學(xué)習(xí)情況;

13、23:00—6:30

(1)休息

離2022考研初試時間越來越近，積極備戰(zhàn)，加油吧~